三、献血前、后注意事项（一）献血时请务必携带有效身份证件，如身份证、医保卡、驾驶证等，如已有献血证的请一并带上；（二）献血当日早餐吃清淡饮食，请不要空腹献血；献血前一天晚上不要熬夜，不喝酒；（三）献血前一周内如有感冒、发烧、腹泻、服用药物等情况，或女性例假期间，请暂缓献血；（四）献血者要求年龄18-55周岁，男体重≥50公斤，女体重≥45公斤;血压90-140/60-90mmHg；（五）两次献血间隔时间必须满六个月。（六）献血流程①填表、健康征询→②血液初筛→③献血→④休息、领献血证和纪念品。（七）献血后注意事项1.献血后请在采血现场休息十分钟；2.创可贴至少保留4小时以上再撕去；3.献血后当天应多喝水且避免饮酒, 食用易消化的食物和水果，当晚不要熬夜，24小时内不做剧烈运动。
